На первый взгляд, мед – это сладость, следовательно, для он должен быть вреден для зубов. Но, по словам ученых, употребление меда, наоборот, улучшает состояние зубов.
При отсутствии противопоказаний, медики рекомендуют съедать ежедневно по 2 ст. ложки меда. Это оптимальное количество, когда и зубы обеспечиваются необходимой защитой от кариеса, и в то же время фигура подвергается опасности.